Колокольчик золотой,
Он всегда везде со мной.
«Просыпайтесь!»- говорит.
«Закаляйтесь!»- всем велит.
Закаливание организма- одно из лучших средств укрепления здоровья, снижения заболеваемости. Задача закаливания- приучить хрупкий растущий организм ребенка, переносить перемены температуры в окружающей среде.
Закаливающие мероприятия :
Утренняя гимнастика;
Занятия физкультурой;
Оздоровительные прогулки с подвижными играми и дыхательными гимнастиками (ежедневно);
Гимнастика пробуждения после дневного сна (ежедневно);
Дневной сон без маечек (в теплом помещение);
Босо хождение по ковру;
Босо хождение по массажным дорожкам;
Пальчиковая гимнастика (ежедневно);
Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы- воздух, солнце и вода. При закаливании детей соблюдается основной принцип- постепенное расширение зоны воздействия и увеличение времени проведения процедуры.
